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抵制过度熬夜!长期熬夜或致器质性阳痿
2022-06-17

男人有压力但是也不能做熬夜一族,熬夜往往会导致身体的抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱和肠胃问题。再者,熬夜对性功能的影响是非常复杂的。随着量变的积累,往往会导致严重的质变——由偶然变为永久,可能成为器质性阳痿(阳痿吃什么好)。

由于工作和业务繁忙,生活不规律,容易导致夫妻感情和性生活不和谐。比如在关键时刻做不到自己想做的事情,往往以不开心告终,因此就会严重影响夫妻关系。性生活有不和谐的地方,夫妻双方要坦诚交流经验,这样才能知道对方的想法,避免误会的发生。

现在的都市人压力很大,尤其是男性,整天忙忙碌碌,经常熬夜。长此以往,会破坏生物钟的昼夜节律,使男性性激素分泌紊乱,影响到性功能。所以经常熬夜的男性性功能障碍比例较高。

男性一定要抵制过度熬夜,建立规律的作息时间,饮食中多吃富含维生素C或胶原蛋白的食物。同时要注意,累了也不要挣扎着做爱。一旦偶尔阳痿发生,就不要慌张,更不要勉强,以免造成不良的性信息记忆。


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